国内教师 AI Agent 与工作流思维培训深度指南
从「一问一答」到「工作流思维」的完整路径——基础篇(零门槛)→ 中级篇(无代码工作流)→ 进阶篇(编程型Agent),全部工具国内可用,无需 VPN。
Part 1:破冰认知——你现在真的用好 AI 了吗?
1.1 一个真实的对比场景
同样是准备一节八年级语文课《背影》,两位老师的操作完全不同:
| 维度 | 普通用法(一问一答) | 工作流用法(Agent思维) |
|---|---|---|
| 操作方式 | 直接问:帮我写《背影》教案 | DeepSeek拆解→分发Kimi/元宝→DeepSeek汇总审核 |
| 时间投入 | 5分钟,反复修改 | 首次15分钟,之后每次2分钟 |
| 输出质量 | 通用模板,需大量修改 | 针对本班学情,可直接使用 |
| 可复用性 | 每次重新开始 | 固化为智能体,一键调用 |
| 知识积累 | 无 | AGENTS.md记录班级特征,持续优化 |
1.2 为什么会有这么大的差距?
大多数教师停留在"工具使用者"阶段,而非"流程设计者"阶段。根本原因有三:
1.3 当前国内教师AI使用现状
| 使用层级 | 比例(估计) | 典型行为 |
|---|---|---|
| 不使用 | ~30% | 认为AI不可靠或与自己无关 |
| 偶尔使用 | ~45% | 偶尔问问题,不形成习惯 |
| 日常使用(一问一答) | ~20% | 每天用,但停留在聊天层面 |
| 工作流使用 | ~5% | 固化流程,批量处理,持续优化 |
Part 2:范式转变——AI Agent 与工作流是什么?
2.1 三个类比,彻底理解概念
想象一条流水线:原材料(你的课题)→ 工序1(DeepSeek拆解)→ 工序2(Kimi生成教案)→ 工序3(元宝生成习题)→ 工序4(DeepSeek审核)→ 成品(完整备课包)。工作流就是把这条流水线固化下来,每次只需投入原材料。
| 维度 | 一问一答 | 工作流 |
|---|---|---|
| 类比 | 每次手工做饭 | 提前备好食材+固定菜谱 |
| 时间成本 | 每次30分钟 | 首次30分钟,之后5分钟 |
| 质量稳定性 | 看当天状态 | 每次一致 |
| 可扩展性 | 无 | 可批量处理 |
2.2 AI Agent 的四大思维范式
把复杂任务拆解为多个子任务,分配给最擅长的模型或工具
AI不只是对话,还能调用搜索、计算、文件处理等外部工具
让AI记住你的学科背景、班级特征,无需每次重复说明
把每次使用的反馈积累为改进,让系统越用越好
2.3 核心结论
Part 3:基础篇——现有工具最大化使用(零门槛)
3.1 国内五大平台真实能力表
| 平台 | 最强项 | 教师场景推荐用途 | 免费额度 | 是否需要VPN |
|---|---|---|---|---|
| DeepSeek | 深度推理、任务拆解 | 拆解复杂教学任务、审核汇总 | 基本免费 | ❌ 不需要 |
| 豆包(字节) | 智能体搭建、长文生成 | 固化Skill、批量生成教案 | 完全免费 | ❌ 不需要 |
| Kimi(月之暗面) | 长文档处理、文件解析 | 分析教材PDF、处理学生作业 | 每天有限额 | ❌ 不需要 |
| 腾讯元宝 | 联网搜索、信息整合 | 搜集教学资源、生成时事素材 | 基本免费 | ❌ 不需要 |
| 通义千问 | 多模态、代码理解 | 图片分析、理科题目解析 | 基本免费 | ❌ 不需要 |
3.2 固定提示词(Skill)技术:一次设计,永久复用
Skill 是一段预先设计好的提示词模板,包含角色定义、任务说明和输出格式。设计一次后,每次只需填入变量(如课题名称),AI 就能稳定输出符合预期的结果。
| 要素 | 差的写法 | 好的写法 |
|---|---|---|
| 角色 | 你是一个助手 | 你是有15年经验的初中语文教师,熟悉人教版课标 |
| 任务 | 帮我写教案 | 为《[课题]》设计一份45分钟的教案,重点突破[难点] |
| 格式 | (无) | 按三维目标→重难点→教学过程(含时间)→板书设计输出 |
3.3 教师专用Skill库(直接复制使用)
3.4 豆包智能体:零基础固化Skill的最佳方案
豆包智能体是目前国内最适合教师的 Skill 固化工具,完全免费,无需编程,5步即可搭建。
3.5 DeepSeek 的正确打开方式:任务拆解大脑
推荐的 DeepSeek 拆解节点提示词:
你是资深教学设计专家。 我需要你帮我分析这个教学任务:[用户输入] 请从以下维度深度分析(每个维度都要覆盖,但表达方式自由): 1. 学情判断:这个年级的学生在这个知识点上通常有哪些认知误区? 2. 教学难点:最难突破的1-2个点是什么?为什么难? 3. 导入策略:3种不同风格的导入方案(情境型/问题型/活动型各一种) 4. 时间分配建议:40分钟课时的粗略节奏 5. 给豆包的执行指令:将以上分析转化为豆包生成教案时的具体要求 不要直接生成教案,只做分析和策划。
3.6 手动接力工作流:三步实操
3.7 提示词的七个层级(从差到好)
| 层级 | 示例 | 问题 |
|---|---|---|
| L1 关键词 | 教案 | 完全没有约束,输出随机 |
| L2 简单句 | 帮我写教案 | 不知道学科、年级、课题 |
| L3 加上主题 | 帮我写《背影》教案 | 不知道年级、课时、重点 |
| L4 加上背景 | 帮我写八年级《背影》45分钟教案 | 不知道学生情况、输出格式 |
| L5 加上角色 | 你是语文老师,帮我写八年级《背影》教案 | 输出格式不固定,质量不稳定 |
| L6 加上格式 | ...按三维目标→重难点→教学过程表格输出 | 每次质量较稳定,但缺乏学情 |
| L7 完整Skill | 含角色+学情+任务+格式+禁止事项 | 最高质量,可直接使用 |
Part 4:中级篇——无代码工作流工具(低门槛)
4.1 豆包智能体进阶:从单一助手到教学工作台
豆包智能体不只是单一助手,通过合理设计可以构建一个完整的教学工作台,覆盖备课→上课→批改→反馈的完整教学闭环。
| 智能体 | 核心Skill | 触发方式 | 输出 |
|---|---|---|---|
| 备课助手 | 教案生成器+习题生成 | 发送「课题:XXX」 | 完整备课包 |
| 作文医生 | 作文批改Skill | 粘贴学生作文 | 三维评分+修改建议 |
| 学情分析师 | 学情分析报告Skill | 粘贴成绩数据 | 分析报告+教学建议 |
| 家长沟通助手 | 家校沟通文稿Skill | 描述学生情况 | 微信可发送的文稿 |
4.2 腾讯元宝智能体:信息搜集+内容生成一体化
元宝的核心优势是联网搜索能力,适合需要获取最新信息的教学场景:时事素材搜集、最新教研动态、跨学科资源整合。
4.3 扣子(Coze):可视化工作流平台
扣子是字节跳动推出的无代码工作流平台,与豆包同属一个生态。豆包智能体可以挂载扣子工作流,实现从「手动接力」到「全自动串联」的升级。
| 节点类型 | 作用 | 教师场景示例 |
|---|---|---|
| 开始节点 | 接收用户输入 | 接收课题名称 |
| 大模型节点 | 调用AI生成内容 | 调用DeepSeek生成学情分析 |
| 代码节点 | 执行简单逻辑 | 格式化输出、条件判断 |
| 知识库节点 | 检索本地文档 | 检索教材内容、课标要求 |
| 结束节点 | 输出最终结果 | 输出完整备课包 |
教案自动生成工作流示例(输入课题→自动输出教案+习题):
4.4 中级工具选择指南
| 需求 | 推荐工具 | 理由 |
|---|---|---|
| 固化单个高频任务 | 豆包智能体 | 最简单,5分钟搭建,完全免费 |
| 需要联网获取最新信息 | 元宝智能体 | 联网搜索能力最强 |
| 串联多步骤全自动流程 | 扣子工作流 | 可视化拖拽,无需编程 |
| 处理大量文档/PDF | Kimi | 长文档处理能力最强 |
| 需要发布给学生/家长使用 | 扣子→发布到豆包 | 豆包用户基数大,分享方便 |
Part 5:进阶篇——编程型 Agent 工具(有探索意愿)
5.1 三个层级的本质差异
| 层级 | 代表工具 | 本质 | 记忆 | 自主性 |
|---|---|---|---|---|
| 基础 | DeepSeek对话框 | 聊天工具 | 无持久记忆 | 人工触发每一步 |
| 中级 | 豆包智能体+扣子 | 配置型Agent | 会话内记忆 | 可自动串联多步骤 |
| 进阶 | 通义灵码+Qwen Code | 编程型Agent | AGENTS.md持久记忆 | 可自主规划+操作文件 |
5.2 AGENTS.md:给 AI 写"工作手册"
AGENTS.md 是 OpenAI 推出的通用 Agent 配置规范,通义灵码、Qwen Code 等工具均支持读取。在工作区根目录放一个文件,AI 每次启动时自动读取,永久记住你的学科背景、输出规范和禁止事项。
# 教学助手配置 ## 我的教学背景 - 学科:初中语文 - 年级:八年级 - 教材版本:人教版(部编本) - 学校类型:城区普通中学 - 班级规模:45人 ## 学生情况 - 整体水平:中等偏下,阅读理解能力较弱 - 常见问题:议论文论证逻辑不清,记叙文细节描写不足 - 特殊需求:有5名学困生需要额外支持 ## 输出规范 - 教案必须包含:三维目标、重难点、教学过程(含时间)、板书设计 - 习题必须标注难度(★/★★/★★★)和参考答案 - 评语必须具体到行为,不得使用"很棒""继续努力"等空话 - 所有内容必须符合《义务教育语文课程标准(2022年版)》 ## 禁止事项 - 不得生成超出课标范围的内容 - 不得使用"显然""明显"等绝对化表述 - 评语中不得出现负面标签(如"懒惰""笨")
5.3 通义灵码 Agent 模式:VS Code 中的 AI 教学助手
通义灵码(Tongyi Lingma)是阿里云推出的 VS Code 插件,2.5 版本已全面升级为 Agent 模式,支持自主决策、工程记忆、MCP 工具调用。
5.4 Qwen Code CLI:命令行级别的批量处理
Qwen Code 是阿里云推出的命令行 AI 工具,支持批量处理文件、自动化脚本、多步骤任务规划。适合需要处理大量教学文件的场景。
# 批量批改班级作文(30份文件一次性处理) qwen-code "批改 ./作文/ 目录下所有 .txt 文件, 按三维评分标准输出评语, 结果保存到 ./批改结果/ 目录" # 批量生成各班级的期末评语 qwen-code "读取 ./成绩表.xlsx, 为每位学生生成200字期末评语, 导出到 ./评语/ 目录,文件名为学生姓名"
5.5 主 Agent + 子 Agent 架构:多智能体协作
主 Agent 负责规划和协调,子 Agent 负责执行具体任务。这是目前最接近"AI 自主工作"的架构。
5.6 进阶工具选择指南
| 需求 | 推荐工具 | 学习成本 |
|---|---|---|
| 想让AI记住我的学科背景 | AGENTS.md + 通义灵码 | 低(写配置文件) |
| 批量处理大量文件 | Qwen Code CLI | 中(需要基本命令行知识) |
| 构建多智能体协作系统 | 通义灵码 Agent 模式 | 中高(需要理解Agent架构) |
| 完全自动化的教学材料生产线 | 主Agent+子Agent架构 | 高(需要系统设计能力) |
Part 6:教育场景实战地图
6.1 日常工作效率对比
| 任务 | 传统方式 | AI工作流方式 | 节省时间 |
|---|---|---|---|
| 备课(教案+习题) | 2-3小时 | 15-30分钟 | ~80% |
| 作文批改(30份) | 3-4小时 | 20-40分钟 | ~85% |
| 期末评语(45份) | 4-5小时 | 30分钟 | ~90% |
| 学情分析报告 | 1-2小时 | 10分钟 | ~85% |
| 家长会材料准备 | 2小时 | 20分钟 | ~83% |
6.2 核心场景详细方案
6.3 学期级AI辅助教学规划
| 阶段 | 时间 | AI辅助任务 | 工具推荐 |
|---|---|---|---|
| 学期初 | 第1-2周 | 学情摸底分析、学期计划生成、Skill库搭建 | 豆包+DeepSeek |
| 教学中 | 第3-16周 | 日常备课、作业批改、学情追踪 | 豆包智能体+扣子 |
| 期中 | 第8-9周 | 期中试卷分析、学情报告、家长会材料 | DeepSeek+豆包 |
| 期末 | 第17-18周 | 期末评语批量生成、学期总结、下学期规划 | Qwen Code+豆包 |
Part 7:立即行动——三层级路线图
今天就能做的3件事
本周计划
| 天 | 任务 | 目标 |
|---|---|---|
| Day 1-2 | 完成「今天就能做的3件事」 | 建立基础操作感 |
| Day 3-4 | 为本周所有课搭建对应的豆包智能体 | 至少3个专属助手 |
| Day 5-7 | 在扣子中搭建第一个工作流(从教案生成器开始) | 体验全自动串联 |
本月计划
| 周 | 重点 | 里程碑 |
|---|---|---|
| 第1周 | DeepSeek 大脑工作流实战 | 完成一份经过多模型协作的教案 |
| 第2周 | 豆包智能体搭建 | 一个可直接使用的专属助手 |
| 第3周 | 扣子工作流入门 | 一键输入课题自动生成备课包 |
| 第4周(选修) | 通义灵码 + AGENTS.md | 成功批量处理一个文件夹的教学文件 |
Part 8:附加技能——提示词升级词表
8.1 理论基础:Token 权重机制
AI 对不同词汇的"权重"不同——情感强度更高的词汇会激活更强的生成模式。这不是玄学,而是语言模型训练数据分布的结果:训练数据中,「卓越的」后面跟着的通常是更高质量的内容描述。
8.2 教案设计场景(精选10组)
| 低效写法 | 高效写法 | 效果差异 |
|---|---|---|
| 帮我写教案 | 为《[课题]》设计一份能让学困生也能跟上的45分钟教案 | 输出针对性提升80% |
| 写个导入 | 设计一个能在90秒内引发学生强烈好奇心的导入活动 | 导入质量显著提升 |
| 设计活动 | 设计一个让全班45人都能参与、且能暴露认知误区的探究活动 | 活动设计更有针对性 |
| 写教学目标 | 用「学生能够...」句式写出三维目标,每条目标必须可观察、可测量 | 目标可操作性大幅提升 |
| 写重难点 | 分析这节课学生最容易在哪里卡住,以及为什么卡住 | 难点分析更深入 |
| 写板书 | 设计一个能帮助学生在课后仅凭板书就能复述核心内容的板书结构 | 板书逻辑性更强 |
| 写作业 | 设计3道分层作业:基础题(★)巩固概念,提升题(★★)迁移应用,拓展题(★★★)创新思考 | 作业分层更清晰 |
| 写教学反思 | 从「学生学会了什么」「哪个环节最低效」「下次如何改进」三个角度写反思 | 反思更有操作价值 |
| 写课堂小结 | 设计一个让学生自己总结本课核心内容的小结活动,而不是教师讲解 | 学生主体性更强 |
| 写教学建议 | 给出3条具体可操作的建议,每条建议精确到「在第X分钟做什么」 | 建议可执行性大幅提升 |
8.3 评语撰写场景(精选5组)
| 低效写法 | 高效写法 | 效果差异 |
|---|---|---|
| 写个评语 | 为这位学生写一段200字评语,必须包含一个具体的进步行为和一个可操作的改进建议 | 评语具体度大幅提升 |
| 表扬一下 | 用具体事件表扬这位学生,不能用「很棒」「优秀」等空洞词汇 | 表扬更有说服力 |
| 提出建议 | 给出一条家长在家能执行的具体建议,而不是「多读书」这类泛泛之词 | 建议可操作性提升 |
| 写期末评语 | 基于这学期的3个具体表现,写一段既肯定成长又指明方向的期末评语 | 评语更有温度和方向感 |
| 批评一下 | 用「行为描述+影响说明+期待表达」的结构,温和但清晰地指出问题 | 批评更容易被接受 |
8.4 使用建议
提示词升级词表的正确使用方式不是一次全部掌握,而是渐进式积累:
附录
附录A:常见误区与正确认知
| 常见误区 | 正确认知 |
|---|---|
| AI会取代教师 | AI取代的是重复性事务,教师的核心价值在于关系建立、情感支持和价值引导 |
| AI输出不可信 | AI输出需要教师审核,这是「AI+教师」协作模式,不是盲目信任 |
| 我不懂技术,AI不适合我 | 豆包智能体只需填写文字,比发朋友圈还简单 |
| 要用就用最贵的模型 | 不同模型各有所长,免费的DeepSeek在任务拆解上不输付费模型 |
| 一次提问得到完美答案 | 迭代优化是正常流程,3-5轮对话才能得到高质量结果 |
| AI生成的内容直接用 | AI输出是初稿,教师的专业判断是质量保障的最后一道关 |
| 进阶工具才是正确方向 | 基础工具用好了效率提升80%,进阶工具是锦上添花 |
附录B:工具快速参考卡(v3.0修订版)
| 工具 | 入口 | 最适合场景 | 是否需要VPN | 费用 |
|---|---|---|---|---|
| DeepSeek | chat.deepseek.com | 任务拆解、深度推理、审核汇总 | ❌ | 基本免费 |
| 豆包 | doubao.com | 智能体搭建、教案生成、Skill固化 | ❌ | 完全免费 |
| Kimi | kimi.moonshot.cn | 长文档处理、PDF分析 | ❌ | 有限额免费 |
| 腾讯元宝 | yuanbao.tencent.com | 联网搜索、信息整合 | ❌ | 基本免费 |
| 通义千问 | tongyi.aliyun.com | 多模态、图片分析 | ❌ | 基本免费 |
| 扣子 | coze.cn | 可视化工作流、多步骤自动化 | ❌ | 基本免费 |
| 通义灵码 | VS Code插件市场 | Agent模式、工程记忆、文件处理 | ❌ | 免费 |
| Qwen Code | npm/pip安装 | 命令行批量处理、自动化脚本 | ❌ | 免费 |
| AGENTS.md | 本地文件 | 持久化AI记忆、学科背景配置 | ❌ | 免费 |